今年よくできるようになったなって
自分で認識していることのひとつ。
気持ちを一旦保留にしてみる
とくに不快な気持ちになったとき。
睡眠時間は足りてる?
パンとかお肉は食べてない?
運動不足じゃない?
お掃除できてる?
今日の星の配置は?
自分の状態を確認して
とりあえず食事と睡眠をととのえて
それでも感じる、続く気持ちには
ちゃんと対処を考える。
深いところからのメッセージだと思うから。
だけど
そこまで保留にしてみると
残るものってあんまりないんだよね
ということで
引き続き自分でいろんなことを
実験してみようと思います